Сонливость перед родами является довольно распространённым явлением и может проявляться за несколько дней или даже недель до начала родовой деятельности. Это связано с изменениями в гормональном фоне, когда организм готовится к родам и сохраняет силы для предстоящего процесса.
Обычно женщины отмечают повышенную утомляемость и желание спать за 1-2 недели до родов. Однако каждая беременность уникальна, и срок появления сонливости может варьироваться в зависимости от здоровья, эмоционального состояния и индивидуальных особенностей. Важно прислушиваться к своему организму и отдыхать, когда это необходимо.
Признаки приближающихся родов – они уже рядом!
Эти признаки могут проявляться после 38-й недели беременности. Ложные схватки напоминают сокращения Брэкстона-Хикса, которые могут ощущаться начиная со второго триместра (матка на несколько секунд становится плотной, затем расслабляется).
Ложные схватки помогают подготовить матку к родам; они нерегулярные и безболезненные, и промежутки между ними не уменьшаются. В отличие от них, настоящие родовые схватки проявляются регулярно, их сила нарастает с течением времени, они становятся всё продолжительнее и болезненнее, а интервалы между ними сокращаются. Вот тогда можно уверенно говорить о начале родов. В случае ложных схваток не следует спешить в роддом – их можно переждать дома.
Опущение живота
Примерно за 2-3 недели до рождения малыша он начинает опускаться вниз, поджимаясь к нижней части матки чаще всего головой. Это смещение приводит к тому, что матка опускается в таз, и её верхняя часть перестает оказывать давление на внутренние органы груди и живота. Это состояние в народе называют «опустившийся живот».
Как только это происходит, многие будущие мамы замечают, что им стало легче дышать, но при этом сидеть и ходить стало сложнее. Исчезают такие неприятные симптомы, как изжога и отрыжка, так как матка больше не давит на диафрагму и желудок. Однако опускаясь, матка начинает давить на мочевой пузырь, что приводит к учащению мочеиспускания.
У некоторых мам опущение матки вызывает ощущение тяжести внизу живота и легкие боли в паховых связках, что происходит из-за давления головы ребенка на нервные окончания в области таза.
При повторных родах живот может опуститься позже – непосредственно перед родами, а иногда этот признак может и не наблюдаться вообще.
Выделение слизистой пробки
Слизистая пробка считается одним из самых очевидных предвестников родов. В течение беременности шейка матки вырабатывает секрет, который образует эту пробку, предотвращая попадание микробов в полость матки.
Перед родами, под действием эстрогенов, шейка матки становится мягче, ее канал открывается, и пробка выходит наружу – на белье могут появиться сгустки слизи, напоминающие желе. Цвет пробки может варьироваться – она может быть белой, прозрачной, желтовато-коричневой или розово-красной. Наличие крови в пробке считается нормальным и может означать, что роды могут начаться в ближайшие сутки. Слизистая пробка может выделяться сразу или частями на протяжении дня.
Снижение массы тела
За две недели до родов многие будущие мамы замечают снижение веса, обычно от 0,5 до 2 кг. Это связано с тем, что организм избавляется от лишней жидкости и отеки уменьшаются. Если ранее под воздействием прогестерона жидкость накапливалась, то ближе к родам действие этого гормона ослабевает, а другой женский гормон – эстроген – начинает активно выводить жидкость из организма.
В конечном счете, женщины также замечают, что им легче надевать кольца, обувь и перчатки, поскольку отеки на руках и ногах уменьшаются.
Изменения в работе кишечника
Накануне родов гормоны могут влиять и на кишечник, расслабляя его мускулатуру, что может вызывать расстройство, иногда даже частые (до 2-3 раз в день) и жидкие стулы. Это может быть ошибочно воспринято как кишечная инфекция, но если нет других симптомов, таких как тошнота или рвота, волноваться не стоит – это тоже может быть признаком приближающихся родов.
Кроме того, у будущей мамы может пропасть аппетит. Всё это – часть подготовки организма к родам.
Эмоциональные изменения
В последние дни перед родами многие женщины ощущают эмоциональные изменения. Будущая мама быстро устает, ей хочется больше отдыхать и спать, а иногда появляется легкая апатия. Это естественно – организму нужно собраться с силами перед родами. Часто накануне родов женщина стремится к уединению, желая найти тихое место, чтобы сосредоточиться на своих чувствах и переживаниях.
Часто задаваемые вопросы
Нужно ли немедленно ехать в роддом, если появились признаки родов?
Это не обязательно. Признаки родов могут проявиться за несколько дней или даже недель до начала активной фазы. Важно внимательно следить за своим состоянием и сообщать врачу о любых беспокойствах. Спешить в роддом следует, только если начались регулярные схватки или отошли воды.
Как отличить тренировочные схватки от настоящих?
Тренировочные схватки (схватки Брэкстона-Хикса) обычно проявляются нерегулярно и не усиливаются со временем. А истинные схватки становятся регулярными и усиливаются, сокращая интервалы между собой. Если схватки приходят с одинаковыми интервалами и усиливаются, это признак начала родов.
Может ли слизистая пробка выйти задолго до родов?
Да, выделение слизистой пробки может происходить за несколько дней или недель до родов. Это знак подготовки организма к родам, но не всегда означает, что они начнутся сразу.
Если отошли воды, но схваток нет, следует ли сразу ехать в больницу?
Да, как только отошли воды, это указывает на то, что роды могут начаться в ближайшее время, даже если схватки ещё не начались. Необходимо ехать в роддом, чтобы избежать риска инфекций из-за длительного пребывания без околоплодных вод.
Стоит ли обращаться к врачу, если я почувствовала опущение живота?
Опущение живота является нормальным заранее признаком приближающихся родов, указывая на то, что малыш занял правильное положение в тазу. Обычно это не требует немедленной консультации с врачом, но стоит проконсультироваться, если вас что-то тревожит или появляются необычные симптомы.
Что делать, если признаки родов появились, а я еще не собрала сумку в роддом?
Если вы заметили признаки родов, это отличный момент, чтобы подготовить сумку. Даже если роды ещё не начались, лучше быть готовой, чтобы не испытывать спешку в последнюю минуту.
Как справиться с волнением, если признаки уже появились, но роды ещё не начались?
Главное – сохранять спокойствие. Оставайтесь в курсе, что признаки могут проявляться задолго до родов и это нормально. Занятия расслабляющими практиками, такими как дыхательные упражнения, прогулки или тёплый душ, помогут снизить уровень волнения.
Сонливость перед родами: причины и последствия
Когда к моменту рождения малыша остаются считанные дни, многие будущие мамы испытывают повышенную сонливость, которая может возникать независимо от физических факторов, таких как недостаток сна или усталость. Это состояние связано с изменениями в организме женщины, происходящими в последние недели беременности. Какие же причины и последствия могут быть у сонливости перед родами?
Одной из главных причин сонливости в этот период считают изменения гормонального фона. Уровень прогестерона, главного гормона, поддерживающего беременность, значительно возрастает, что может вызывать усталость и сонливость. Уровень эстрогена, другого важного гормона, также может влиять на это состояние. Эти гормональные изменения подготавливают женщину к предстоящим родам и связаны с увеличением потребности в покое и отдыхе.
Физиологические изменения в организме
Вторая причина сонливости перед родами заключается в увеличении массы тела и объёма крови у беременной женщины. Увеличенная нагрузка на организм вместе с гормональными изменениями может провоцировать быструю усталость и сонливость. К тому же изменения в работе сердечно-сосудистой системы и повышенное кровообращение также могут способствовать появлению чувства усталости и сонливости.
Снижение активности плода
Приближающиеся роды иногда сопровождаются снижением активности плода. Ребёнку может не хватать пространства для движений, так как он занимает много места. В некоторых случаях, незадолго до родов, малыш может проявлять активность, что также сигнализирует о скором начале родов. Однако точная дата этого события не определяется изменениями в движениях плода.
Наиболее распространённым признаком является опущение живота перед родами, связанное с изменяющимся положением плода ближе к родам. Для первородящих женщин это опущение может произойти за две недели до родов, а у тех, кто рожает повторно, — за пару дней или непосредственно перед родами.
Важно! Как только живот опустился, будущая мама ощущает облегчение от прекращения давления плода на желудок и легкие, исчезает изжога и одышка, дышать становится легче.
Частые позывы к мочеиспусканию
Признаки начала родов и подготовка к ним
В последние недели беременности плодный пузырь начинает давить на органы малого таза, что приводит к частым позывам к мочеиспусканию. Это не является признаком начала родов, а скорее следствием опущения живота и своего рода предвестником.
Накануне родов организм начинает процесс «подготовки», что выражается в изменении стула: у многих женщин он становится более водянистым и менее оформленным. Это может быть знаком того, что тело готовится к родам, хотя данный симптом не наблюдается у каждой беременной.
Если на поздних сроках беременности у вас появились симптомы интоксикации, такие как диарея и рвота, обязательно следует обратиться к врачу. Запишитесь на онлайн-консультацию, чтобы получить медицинские советы, своевременно выявить и устранить проблему. Наши специалисты готовы ответить на любые вопросы, дать рекомендации по питанию и рассказать, когда следует ожидать родов.
Когда отправляться в роддом
Время ехать в роддом наступает, когда схватки становятся регулярными, и временной интервал между ними начинает уменьшаться. В активной фазе, когда схватки происходят каждые 5 минут или чаще, желательно находиться в приёмном отделении или родовом боксе.
Частое мочеиспускание
С увеличением плода на поздних сроках беременности отмечается давление на мочевой пузырь, что приводит к частым позывам к мочеиспусканию, даже если объем мочи невелик. Это может сохраняться в течение нескольких недель и даже месяцев до родов. Поэтому важно обращать внимание на другие симптомы, а частые походы в туалет не являются основанием для поездки в роддом.
Тошнота и рвота
Если на поздних сроках беременность женщины, кроме диареи, сопровождается тошнотой и рвотой, это скорее указывает на возможное пищевое отравление, чем на начало родов. Если такое состояние продолжается несколько дней, это требует консультации врача.
Ложные схватки
Схватки Брэкстона Хикса, известные как тренировочные схватки, — это относительно безболезненные сокращения матки, помогающие подготовиться к родам. Обычно они могут ощущаться начиная с 20-й недели. В роддом стоит отправляться только при регулярных схватках с уменьшающимся интервалом.
Тревога
Чувство тревоги и страха могут возникать в любой момент беременности и зависят от психоэмоционального состояния женщины. Если роженица испытывает панику, это может привести к ухудшению раскрытия шейки матки и усилению болей во время схваток.
Как распознать начало схваток?
Схватки — это регулярные и болезненные сокращения в нижней части живота, которые отличаются от любых других ощущений, которые могли возникать во время беременности. Если схватки происходят каждые 5 минут, значит, пора готовиться к поездке в роддом.
Признаки близящихся родов
Опущение живота
Женщина может заметить, что живот опустился. Это связано с тем, что предлежащая часть плода опускается и фиксируется во входе малого таза.
Легкость в дыхании
Поскольку ребенок опускается, давление на диафрагму и желудок уменьшается, что облегчает дыхание.
Частые позывы мочеиспускания и дефекация
Поскольку увеличивается давление на мочевой пузырь, позывы к мочеиспусканию становятся более частыми. Гормоны, отвечающие за роды, Влияющие на работу кишечника.
Боли в пояснице
После опускания плода женщина может испытывать дискомфорт в области поясницы.
Изменение аппетита
Накануне родов у женщины может измениться аппетит. Важно, чтобы она прислушивалась к своим желаниям при выборе пищи.
Потеря веса
Перед родами женщина может немного похудеть, так как организм естественным образом готовится к родам.
Неожиданные изменения настроения
Беременные женщины могут испытывать колебания настроения, связанные с нейроэндокринными процессами, происходящими в их организме.
Нерегулярные сокращения матки
После 30-й недели беременности могут появляться ложные схватки. Если интервалы между ними не сокращаются, это обычно не означает начало родов.
Три главных признака начала родов
- Началом родовой деятельности считаются регулярные сокращения матки — схватки. С этого момента женщина официально считается роженицей.
Предвестники родов: Как понять, что пора ехать в роддом?
Каждая беременная женщина с волнением и радостью ожидает момент родов. По мере приближения этой долгожданной даты, будущая мама с особым вниманием относится к изменениям в своем состоянии и самочувствии ребенка. Она, конечно, хочет понять, по каким признакам можно определить, что роды не за горами.
К предвестникам родов относят видимые и ощутимые изменения в организме, которые сигнализируют о подготовке к родовой деятельности. Ткани родовых путей — шейки матки, влагалища, вульвы и промежности — становятся более эластичными и растяжимыми, оставаясь при этом прочными и устойчивыми к разрывам.
Шейка матки, находящаяся в центре свода влагалища, сокращается практически вдвое от своей обычной длины и значительно размягчается. Цервикальный канал, соединяющий полость матки с влагалищем, начинает открываться, в результате чего его диаметр составляет около 2-2,5 см. Голова плода должна опуститься максимально низко и плотно прижаться ко входу в малый таз. Естественно, на такую серьезную перестройку нужно время.
Процесс подготовки к родам осуществляется благодаря женским половым гормонам. В течение девяти месяцев беременности в организме будущей мамы доминирует прогестерон. Этот гормон отвечает за нормальный тонус матки (расслабленное состояние мышц) и выработку цервикальной слизи, которая образует защитную пробку в шейке матки, предотвращающую инфекции. Уровень прогестерона в крови играет важную роль в нормальном развитии и росте плода, а В обеспечении его питательными веществами и кислородом.
Накануне родов уровень прогестерона значительно снижается, его место занимают эстрогены — женские половые гормоны. Увеличение их уровня подготовливает организм к родам. Эстрогены отвечают за эластичность родовых путей и скорость раскрытия шейки матки в начале родовой деятельности.
Во втором периоде родов, когда шейка матки уже полностью раскрыта, также критически важна эластичность стенок влагалища, так как от этого зависит продолжительность потужного периода. Начало родов связано с уровнем эстрогенов: схватки возникают как реакция на определенный уровень этого гормона.
Указанные изменения являются нормой и не требуют незапланированного обращения к врачу. Предвестники родов — это проявления естественной подготовки организма будущей мамы к радостному событию.
Отсутствие явных изменений перед ожидаемой датой родов также не следует считать патологией. Не все будущие мамы замечают те трансформации, которые обычно рассматриваются как предвестники. Но это не означает, что подготовка не проходит. В некоторых случаях «последние штрихи» могут оставаться незамеченными, поэтому паниковать и срочно обращаться к специалисту не имеет смысла.
Появление любого из перечисленных «предвестников» указывает на вероятность того, что регулярная родовая деятельность может начаться в течение ближайших двух часов до двух недель. Ни одно из описанных ощущений не дает полной уверенности, что в ближайшие дни женщина станет мамой. Гормональные изменения перед родами происходят примерно за две недели до предполагаемой даты. В этот период у беременных могут возникать различные изменения в самочувствии. Таким образом, отсутствие родовой активности через час, день или даже неделю после замеченных изменениях не является отклонением и не требует консультации врача.
Когда нужно немедленно обратиться к врачу:
- Алые выделения из половых путей в любом объеме.
- Сильная боль в животе.
- Повышение артериального давления выше 130/80 мм рт. ст.
- Температура тела 37.5°C и выше.
- Учащенное сердцебиение (больше 100 ударов в минуту).
- Сильно выраженная головная боль, рвота, нарушение зрения.
- Значительное увеличение отеков.
- Отсутствие движения плода или резкие изменения в его активности.
- Подозрение на подтекание околоплодных вод.
Непосредственно перед родами будущая мама может заметить некоторую потерю веса. Это связано с выведением излишков жидкости из организма, чем снижением уровня отеков. Чем больше задержка жидкости наблюдалась на протяжении беременности, тем более выраженной будет потеря веса перед родами.
Во время беременности у всех женщин в той или иной степени происходит задержка воды в организме, что связывается с действиями прогестерона — основного гормона, поддерживающего беременность. Перед родами уровень прогестерона снижается, его место занимают эстрогены, способствующие выведению лишней жидкости.
Первоначальные результаты заметны на кистях, стопах и голенях. В зависимости от степени выраженности отеков потеря веса накануне родов может колебаться от 0,5 до 2,5 кг.
Изменения в стуле. Увеличение частоты и изменения консистенции стула накануне родов обусловлены повышением уровня эстрогенов и выведением из организма жидкости беременной женщины. Подобные телесные изменения встречаются и у женщин, не ожидающих ребенка, в период менструации. Стул может становиться более частым, до 2-3 раз за день, а каловые массы могут отмечаться как более жидкие. При этом увеличение urges к дефекации, изменение цвета и запаха стула вместе с нарастающей тошнотой и рвотой – это сигнал к обращению к врачу, так как такие симптомы могут указывать на пищевая токсикоинфекция.
Опущение дна матки. За несколько дней до рождения крошка прижимается своей предлежащей частью (чаще всего головой) к нижней части матки, опуская ее и находясь ближе к входу в малый таз. Плод “принимает позу”, наиболее удобную для начала родов.
В результате этих подготовительных действий матка “опускается”, и ее верхняя часть (дно) перестает давить на внутренние органы. После опускания дна матки у беременной женщины исчезает одышка, становится легче дышать и чувствуется полноценный вдох.
Если в последний месяц у будущей мамы наблюдались такие симптомы, как отрыжка, изжога и тяжесть в желудке после еды, то после опущения дна матки эти проявления могут исчезнуть. Вместе с этим, опустившись в нижнюю часть таза, матка начнет оказывать большее давление на расположенные там органы, такие как мочевой пузырь.
Он находится прямо перед маткой в ее нижней части. А позади матки, на расстоянии нескольких сантиметров, располагается ампула прямой кишки – последний отдел кишечника. Легко предсказать, что давление на мочевой пузырь и прямую кишку приведет к учащенным позывам в туалет в преддверии родов.
Выделение слизистой пробки. Во время беременности железы слизистой оболочки шейки матки производят особый секрет, представляющий собой густую, липкую массу, формирующую пробку.
Данная слизистая пробка полностью заполняет канал шейки матки, предотвращая попадание бактерий из влагалища в полость матки. Таким образом, она защищает плод от возможной инфекции, которая может подняться вверх.
С приближением родов под воздействием эстрогенов шейка матки начинает смягчаться. Когда канал шейки чуть приоткрывается, слизистая пробка может выделяться наружу. В таком случае будущая мама может заметить небольшие скопления желтоватой или буроватой слизи прозрачной, желеобразной консистенции, не имеющей запаха.
Предвестники родов: важные нюансы
Слизистая пробка может выделяться целиком или по частям на протяжении суток. При этом иногда отмечаются легкие тянущие ощущения в нижней части живота, напоминающие то, что бывает перед или во время менструации. После отхождения слизистой пробки рекомендуется избегать посещения бассейна, купания в открытых водоемах и ванной, так как это может повысить риск инфицирования плода и оболочек через открывшуюся шейку матки.
Ложные схватки. Такие схватки, известные как тренировочные, активизируются незадолго до родов и не приводят к раскрытию шейки матки. Каждая схватка — это сокращение стенки матки, которое длится всего несколько секунд.
Во время схватки беременная женщина ощущает нарастающее, а затем убывающее напряжение в области живота. Если надавить на живот, можно заметить, что он становится твердым, после чего расслабляется.
Легко отличить тренировочные схватки от настоящих. Ложные схватки обычно слабы, безболезненны и возникают нерегулярно, либо с большими промежутками (30 минут и более). Настоящие родовые схватки, наоборот, регулярные, с усиливающейся интенсивностью и приводят к раскрытию шейки матки.
Чаще всего тренировочные схватки не требуют медицинского вмешательства и могут возникать в течение нескольких часов, обычно беспокоя беременную в утренние и вечерние часы.
Некоторые дискомфортные ощущения в последние недели беременности могут быть связаны с растяжением связок таза и увеличением притока крови к органам нижней части живота. Эти ощущения часто описываются как “легкое томление” в нижней части живота, что напоминает ощущения во время менструации. Уровень дискомфорта показывает свою незначительность и обычно не требует обращения к врачу.
Все предвестники родов могут проявляться в течение последних двух недель и считаются нормальными. Важно обращать внимание на изменения, происходящие в организме, и быть готовыми к долгожданному событию – рождению малыша.
