Мед от кашля действительно может помочь благодаря своим природным свойствам. Он обладает успокаивающим эффектом, смягчая раздражение в горле и уменьшая кашель, а также имеет антибактериальные свойства, что может способствовать борьбе с инфекциями.
Тем не менее, мед не является панацеей и не заменяет медицинское лечение при серьезных заболеваниях. Лучше всего использовать его как дополнение к основным методам терапии, особенно если кашель длится долго или сопровождается другими тревожными симптомами.
Применение меда при остром кашле у детей
Кашель у детей вызывает у родителей большое беспокойство и часто становится причиной обращения за медицинской помощью. Существует мнение, что мед способствует замедлению размножения бактерий и снижению воспалительных процессов.
Мы провели исследование с использованием баз данных, обновленных на 8 февраля 2018 года, а также проверили регистры клинических испытаний до 12 февраля 2018 года.
Описание исследований
В нашем обзоре представлены шесть небольших клинических испытаний, в которых участвовали 899 детей в возрасте от одного года до 18 лет, проведенных в таких странах, как Иран, Израиль, США, Бразилия и Кения. Новая версия включает три дополнительных испытания, проведенные с 2007 по 2016 годы, с участием 331 ребенка.
Финансирование исследований
Два из проведенных исследований были профинансированы фармацевтическими компаниями; одно — исследовательским центром в университете; еще одно — Израильским медовым советом и различными НПО; и одно финансировалось Национальным советом по меду в США. В одном из испытаний источники финансирования не были указаны.
В ходе исследования мед сравнивался с безрецептурными средствами от кашля, бромелином (ананасовым ферментом, смешанным с медом), плацебо и отсутствием терапии.
Согласно результатам, мед, вероятно, более эффективно снижает частоту кашля по сравнению с плацебо и сальбутамолом (препарат, расширяющий дыхательные пути) при применении на срок до трех дней. Также мед, скорее всего, лучше помогает детям с кашлем, уменьшая его влияние на качество сна детей по сравнению с отсутствием лечения.
Обнаружены небольшие различия (или их отсутствие) в результатах применения меда и декстрометорфана (активного ингредиента в безрецептурных средствах от кашля) по сравнению с эффектом меда и бромелина на все типы симптомов кашля. Также мед может оказаться эффективнее дифенгидрамина (антигистамина) в облегчении кашля у детей.
Родители семи детей, принимавших мед, и двух детей, получавших декстрометорфан, сообщили о побочных эффектах, включая трудности с засыпанием, беспокойство и возбуждение. У родителей трех детей, принимающих дифенгидрамин, наблюдались случаи сонливости. Родители девяти детей, принимавших сальбутамол, семи детей с медом и шести детей с плацебо, сообщили о случаях диареи. Четыре родителя детей, получавших сальбутамол, и один родитель ребенка с медом упоминали о кожной сыпи.
Не удалось подтвердить наличие доказательств в пользу или против использования меда для уменьшения кашля у детей. Применение меда для детей младше 12 месяцев не рекомендуется из-за недостаточной иммунной защиты от бактерий, которые могут содержаться в нем и вызывать ботулизм. В большинстве случаев мед давали детям только на одну ночь, что ограничивает выводы текущего обзора.
Можно ли кушать мороженое при кашле
Кушать мороженое допустимо только в том случае, если кашель provoked ларингитом или фарингитом. Холод может облегчить дискомфорт и боль в горле. Однако при других типах кашля особенно детям не рекомендуется употребление холодных продуктов.
Пить холодную воду или газированные напитки при кашле не следует. Холодные жидкости способны спровоцировать спазмы дыхательных путей, усиливая кашель.
Разрешены ли газированные напитки и минералка при кашле
Употребление сладкой газировки нежелательно, так как она может иссушать слизистую оболочку и вызывать потребность в покашливании. Кроме того, сахар создает подходящую среду для роста бактерий. Минеральную воду без газа пить можно, причем лучше всего в теплом виде.
При интенсивном кашле молочные продукты рекомендуется употреблять, но они обязательно должны быть теплыми. Теплое молоко помогает смягчить слизистую горла, облегчая боль и дискомфорт. Горячее молоко полезно при лихорадке и сухом кашле, его могут употреблять как взрослые, так и дети.
Увлажнение воздуха
Регулярное проветривание помещений важно, особенно во время простудных заболеваний или кашля. Также необходимо увлажнять воздух, поскольку в сухом климате может возникнуть дискомфорт в носу и горле, что также затрагивает легкие. Наилучшим решением является установка увлажнителя в комнате или использование парового ингалятора. Кроме того, полезно принимать паровую ванну.
При простудах и кашле применяют различные эфирные масла. Например, эфирное масло тимьяна часто применяется для лечения кашля и инфекций дыхательных путей. Масла ели, сосны, кипариса и эвкалипта также обладают полезными свойствами. Эфирное масло эвкалипта содержит эвкалиптол, который способствует выведению слизи и уменьшению воспалительных процессов. Масло перечной мяты также очень популярно благодаря своей способности облегчать кашель и заложенность носа.
Использование эфирных масел: их можно вдыхать, принимать внутрь или применять на коже. Однако важно помнить о необходимости разбавления эфирных масел с другими маслами, чтобы избежать раздражений или побочных эффектов. В свете применения эфирных масел для терапии кашля мы рекомендуем их использовать в ингаляциях.
Ингаляции: налейте горячую (лучше кипяченую) воду в кастрюлю, добавьте несколько капель эфирного масла, накройте голову полотенцем и вдыхайте пары воды под полотенцем. Можно также использовать специализированные ингаляторы.
Расслабляющая ванна: один из способов — устроить приятную теплую ванну, добавив эфирные масла. Достаточно 7-9 капель на 30 литров воды. Также можно использовать соли для ванн с добавлением эфирных масел.
Польза меда
Мед известен своими многочисленными полезными свойствами, включая облегчение кашля. Рекомендуется принимать одну ложку меда перед сном. Тем не менее, стоит проявить осторожность и избегать меди у детей младше одного года, поскольку он может содержать бактерии, опасные для младенцев.
Правильное положение во время сна может помочь уменьшить кашель как у вас, так и у вашего ребенка. Сон в полусидячем положении может способствовать отведению слизи из носа и горла. Будьте осторожны и не поднимайте голову слишком высоко, чтобы избежать напряжения в шее.
Эффективность меда от кашля
Информация предназначена исключительно для медицинских и фармацевтических профессионалов
Вокруг одного из наиболее распространенных симптомов множества заболеваний существует множество неправильных и иногда ложных представлений, что может запутать даже опытных специалистов.
Миф 1. Кашель — это патология
Правда. Кашлевой рефлекс — защитный механизм, и периодическое очищение горла от слизи или раздражителей вполне нормально. Как и с чиханием, важно обратить внимание на причины. Только разобравшись в них, можно понять, требует ли кашель лечения.
Существует особый вид — лекарственный кашель, возникающий как побочный эффект приема некоторых препаратов. Наиболее распространенный — это «приловый» кашель, связанный с применением ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента.
Миф 2. Сухой кашель всегда переходит в влажный
Правда. Граница между сухим и влажным кашлем размыта, обычно мы оцениваем уровень выделяемой слизи. Сухой кашель может оставаться таковым, например, при ларингите, когда клеток, вырабатывающих слизь, очень мало.
ГЭРБ составляет примерно 40% всех случаев хронического кашля, усиливающегося под вечер
Миф 3. Кашель возникает только из-за инфекций
Факты и мифы о кашле
Правда. Пример, лишь подтверждающий ошибочность такого утверждения – это кашель при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Вследствие недостаточной активности сфинктеров верхней части желудка и нижнего пищевода кислое содержимое может закидываться в глотку. Учитывая близость дыхательного и пищеварительного трактов, кислота воспринимается слизистой гортани и трахеи, что иногда приводит к сухому кашлю без видимой причины.
Нередко рефлюкс-ларингит сопровождается изменениями голоса, осиплостью, сухостью и дискомфортом во рту, болями в груди, что может затянуть визиты к различным специалистам, прежде чем ЛОР или гастроэнтеролог выявят признаки ГЭРБ. Лечение такого кашля возможно лишь через коррекцию диеты и уровня кислотности желудка, например, с помощью ингибиторов протонной помпы.
Миф 4. Мед вылечивает кашель
Правда. Но не только. В исследовании 2010 года оценивалось влияние меда в сочетании с противокашлевыми средствами (декстрометорфан) и антигистаминами (дифенгидрамин) на ночной кашель, вызванный инфекцией верхних дыхательных путей у детей. Результаты показали, что мед лучше снимал симптомы кашля, чем оба препарата.
Тем не менее мед противопоказан детям младше одного года из-за угрозы ботулизма. Кроме того, полагаться на его лечебные свойства, забывая о потенциальной аллергии, опасно: риск высок у людей, чувствительных к пыльце или продуктам пчеловодства. Основные компоненты меда — сахара, которые могут представлять опасность для людей с диабетом и избыточной масой тела.
При кашле внутри грудная полость испытывает давление, которое может повышаться до 300 мм рт. ст. и более, а скорость, с которой воздух вырывается, достигает впечатляющих 650 км/ч.
Миф 5. Кашель необходимо блокировать
Правда состоит в том, что в медицине на протяжении длительного времени существовала практика подавления кашля. Для этой цели применялись препараты на основе кодеина. Однако со временем накопилось множество научных данных, намекающих на неэффективность этого подхода.
В одном из исследований не было обнаружено заметного снижения частоты кашлевых эпизодов при применении кодеина. Постепенно стало ясно, что данный медикамент не влияет на сам процесс.
С учётом побочных эффектов кодеина и его потенциального использования как наркотика, данная методика подавления кашля была устранена из амбулаторной практики.
Миф 6. Лечить кашель нечем
Правда. Кашель можно лечить, однако это должно происходить с умом. Существует несколько подходов. Безрецептурные отхаркивающие средства помогают разжижать слизь и облегчать процесс откашливания. Выбор очень велик — от амброксола до ацетилцистеина и разнообразных растительных препаратов.
- Народные средства: обильное тёплое питье и увлажнители воздуха — это основные немедикаментозные способы борьбы с кашлем.
- Избегайте триггеров: отключите кондиционеры и не позволяйте домашним животным заходить в спальню.
- Лечение основного заболевания: кашель, вызванный астмой или рефлюксом, требует вмешательства врача.
Некоторые виды кашля могут оставаться после инфекции на протяжении нескольких недель и даже месяцев, проходя самостоятельно. Постинфекционный кашель обусловлен временной гиперреактивностью бронхов.
«Сердечный кашель»
Этот тип кашля возникает при застойных явлениях, связанных с сердечной недостаточностью, когда повышенное давление в легочных сосудах ведет к накоплению жидкости в альвеолах, чем и провоцируется кашель.
Питание при заболеваниях легких
На этапе восстановления или при лёгком течении острого воспаления легких рекомендуется следовать диете № 15, обогащённой витаминами и кальцием, а также кисломолочными продуктами, исключая жирные и сложноусвояемые блюда. При тяжёлой форме пневмонии на фоне высокой температуры и интоксикации калорийность рациона необходимо снизить до 1500-1600 ккал, резко ограничив жиры (30-40 г) и умеренно уменьшив количество углеводов (250 г) и белков (60 г).
После тяжёлой, затяжной пневмонии с истощением рекомендуется усиленное питание по принципам диеты № 11. Аналогичные рекомендации действуют и при обострении хронического воспаления легких. Во время ремиссии хронической пневмонии подходит диета № 15 или № 11 с обычным содержанием жиров и углеводов, но с увеличением белков (90-100 г, 60% из которых должны быть животного происхождения) и кальция, в основном за счет молочных продуктов, а Витаминов С, Е, А и группы В, включая их добавки. Если аппетит плохой, нужны свежевыжатые соки, среднесоленые закуски, пряные и квашеные овощи.
При гнойных заболеваниях легких (бронхоэктаз, абсцесс легкого, гнойный плеврит) принцип питания должен быть направлен на укрепление защитных механизмов организма, нормализацию белков, витаминов и минералов, улучшение регенерации бронхиального эпителия, уменьшение интоксикации и отека в бронхах и плевральной области, а также стимуляцию желудочной секреции и кроветворения.
Рацион можно основывать на диетах № 11 или № 15 с учётом следующих принципов:
- Увеличение содержания белков (100-120 г, не менее 60% из них — животные), витаминов С, А и группы В, а также кальция, железа и калия.
- Ограничение жиров до 75-90 г (25-30% — растительные); количество углеводов и калорийность – в пределах физиологических норм.
- Ограничение поваренной соли (по 8 г в день при обострении – 5-6 г).
- Снижение потребления свободной жидкости (до 0,8-1 л) для уменьшения выделения слизи.
При высокой температуре и постельном режиме питаться следует по типу диеты № 13 с повышенной калорийностью (до 2300-2500 ккал) и уменьшением свободной жидкости. При хронических заболеваниях, в обычный период трудовой активности, рекомендуется придерживаться диеты, как при хронической пневмонии, ограничивая поваренную соль и свободную жидкость.
В случае бронхита полезны продукты, обладающие муколитическим эффектом. Рекомендуется увеличить потребление лука-порея, кресс-салата, фиников, инжира и меда. Следует ограничить или исключить алкоголь и насыщенные жиры.
Муколитические средства способствуют выведению мокроты. К таким относятся лук и редис. Достаточно иногда просто вдохнуть экстракт сырого лука, чтобы облегчить кашель.
При астме важно соблюдать полноценное питание с ограничением крепких мясных, рыбных и грибных бульонов, соли, острых и солёных продуктов.
При пищевой аллергии на бронхиальную астму используется диета с исключением аллергенных веществ. В тяжёлых случаях бронхиальной астмы применяются кортикостероидные препараты, что также требует внесения изменений в рацион.
Продукты, снижающие чувствительность бронхов: лук, апельсины, растительное масло, мед, йогурт, овощи, витамины группы В и антиоксиданты. Рекомендуется свести к минимуму или исключить некоторые добавки, моллюски, ракообразных и яйца.
Атаку астмы могут спровоцировать загрязнение окружающей среды и стресс, поэтому лечение заболеваний дыхательной системы должно быть комплексным, включая значительную роль питания.
Берегите себя и оставайтесь здоровыми!
